Психологическая помощь при расставании
Отношения пары не всегда продолжаются долгое время. Даже, несмотря на серьезные отношения и строящиеся планы на будущее, бывает так, что партнеры расстаются по различным причинам.
Расставание сопровождается сильными переживаниями, которые могут переходить в агрессию, злость и обиду не только на партнера, но и на весь «белый свет», что негативно сказывается на состоянии человека. Переживания проявляются в его эмоциях, возникает месть и недоверие к будущим партнерам. Состояние тревоги порождает неопределенность будущего, что будет дальше в ее (его) жизни, встретится ли ей (ему) человек, с которым будут выстраиваться отношения и т.д. Тревожное состояние человека за свое будущее может перейти в депрессию, либо у него может появиться пристрастие к алкоголю, что никак не решает возникшую проблему.
Какие есть выходы из сложившейся ситуации:
- рассказать, обсудить ситуацию с родными, близкими людьми, от которые могут оказать поддержку;
- обратиться к психологу и проанализировать сложившуюся ситуацию совместно с ним;
Любая ситуация в жизни человека дает ему определенный жизненный опыт, который помогает лучше узнать психологию другого человека и учит выстраивать отношения с любыми другими людьми. Очень важно с помощью психолога разобрать ситуацию и понять, какой опыт дает человеку данная ситуация.
Психолог поможет:
- понять, какой жизненный опыт дала эта проблема;
- создать совместно картинку решения: что человеку хочется в результате; создание его поведенческой картинки (как и что он будет делать)
- осуществить поиск ресурсов для решения проблемы (что может ему помочь, что он может, хочет делать).
При расставании людей очень важна совместная работа с хорошим психологом, с которым можно разобрать сложившуюся ситуацию, поработать над эмоциями человека, выстроить его дальнейшую картинку действий, вернуть к интересной, продуктивной, активной жизни.
Контактные телефоны: (926) 265 09 63; (495) 77 44 150
Консультации проводятся ежедневно, с 10 до 22 часов