Страница помощи при депрессии

У детей депрессивных родителей в три раза чаще развивается депрессия, чем у остальных детей. Частный психолог отмечает, что существуют сигналы, которые могут распознать зарождающуюся депрессию, при этом необходимо предпринять определенные шаги, чтобы снизить уязвимость ребенка. Уязвимость – это «генетическая предрасположенность», которая повышает чувствительность людей к влиянию среды, в которой они растут. Если у одного из  родителей депрессия и есть дети, особенно маленькие, необходимо провести некоторые «профилактические» меры, чтобы предотвратить депрессию у ребенка. Страдающий от депрессии ребенок вероятнее всего может стать хронически больным. Ему потребуется помощь психолога при депрессии.

Существующие проблемы в семье очень сказываются на поведении детей: они страдают,  переживают, но не несут никакой ответственности за то, что случается у родителей. Ребенку сложно отделить проблемы родителей от собственных проблем. У детей нет возможности преодолевать жизненные неурядицы, потому как имеют небольшой жизненный опыт. Дети не готовы к семейным конфликтам, особенно в младшем возрасте. Родителям необходимо понять, что дети уязвимы, и научить их защищать себя и критически оценивать ситуацию.

Жизнь ставит трудные задачи не только перед родителями, но и перед детьми. Высокий уровень разводов, родители-одиночки, депрессивные родители-наркоманы, родители, которые уделяют мало времени детям, родители без четких границ и т.д. – дети в такой семье пытаются выжить в этой среде с минимальными потерями.

Дети сталкиваются с множеством проблем, которые не готовы решать, находясь в семье и социальной среде - все это провоцирует высокий уровень депрессии, особенно среди подростков.

Как депрессия родителей сказывается на ребенке:

В младенческом возрасте дети чувствуют настроение своих родителей и вследствие этого изменяют свои реакции. Родители, которые пренебрегают ребенком или мало эмоциональны, не могут развивать детей нормально. Круг эмоций ребенка сужается, нарушается зрительный контакт, издается меньше звуков. И, если у матери послеродовая депрессия, сдержаны эмоции, возникает риск развития депрессии у младенца.

Если родители в депрессии и не заботятся о поддержке эмоциональной связи с ребенком, он понимает, что существует что-то более важное, чем общение с ним. Дети депрессивных родителей демонстрируют бесконтрольное поведение, печальное выражение лица, не умеют общаться со сверстниками, ребенок начинает больше переживать по разным поводам, испытывая стресс. Депрессивные родители чаще взрываются от злости и чаще сдаются, когда в воспитании ребенка возникают сложности. Они реже разговаривают и занимаются  с детьми, больше критикуют, чем хвалят. Мир для ребенка представляется опасным, окружающие люди – непредсказуемыми и т.д.

У подростков с депрессивными родителями возникают проблемы с защитой собственных границ. Негативные взгляды и мысли родителей передаются их детям. Дети хорошо себя чувствуют тогда, когда они любимы и желанны.

Признаки развития депрессии у детей:

• недостаток сил, нежелание что-либо делать, апатия;
• потеря интереса к ежедневным занятиям, общению с друзьями, хобби;
• самообвинения («я тупой», «все ненавидят меня…»);
• тревожность, сложность  концентрировать свое внимание на одном предмете;
• не терпит неудачи, легко сдается перед препятствиями, проблемами;
• проявляются соматические болезни (болит голова, болит живот, спина);
• плохой аппетит, плохой сон.

Риск развития депрессии у ребенка велик тогда, когда он встречается со сложной или стрессовой ситуацией. Он чувствует свою беспомощность, безнадежность, попадает в ситуацию, у которой нет решения. Если он начинает осознавать, что нужно что-то делать, то может помешать страх и сомнения в себе.

Для этого родителям совместно с психологом необходимо научить ребенка решать проблемы, а не волноваться и тревожиться (обсуждать ситуацию, искать вместе с ребенком пути решения, давая ему самому найти выход). Стоимость услуги психолога легко найти в сети Интернет. Важно научить ребенка распознавать свои чувства, чтобы он сумел справиться с ними в любых ситуациях.